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Acesse o Programa Fitness com o aulas sobre o método TABATA gratuitamente no canal do CREF1

24/06/2020

O professor Fábio Tostes vai ministrar um programa de treinamento com o método TABATA para os mais diversos níveis de condicionamento. Os exercícios estão disponíveis gratuitamente, no canal do Youtube do CREF1. Sempre às quartas-feiras, 16h.

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Marque na agenda:

Segundas-feiras, às 16h: Treinamento de força em casa
Quartas-feiras, às 16h: Tabata
Sexta-feira, às 16h: Movimentos primordiais da raça humana

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