Atividades para Idosos

Prescrição de Exercício para Idosos

O envelhecimento da população é um fenômeno mundial e que vem ocorrendo com muita velocidade também no Brasil. A promoção de saúde nesta parcela da população é de fundamental importância para a manutenção da autonomia funcional. Neste contexto, a atividade física se faz de extrema importância, ampliando o mercado de trabalho para os profissionais de Educação Física. O conhecimento das alterações fisiológicas do envelhecimento e das diretrizes para prescrição de exercícios auxiliará o profissional a realizar um programa de exercícios seguro e eficaz.

Conteúdo Programático: Envelhecimento – Conceituação e teorias do envelhecimento / Promoção de Saúde e Qualidade de Vida e autonomia / Atividade Física – Benefícios da Atividade física / Alterações Fisiológicas com o Envelhecimento;

Prescrição de Exercícios – componentes de um programa de exercícios / Alterações nas capacidades física com envelhecimento / prescrição de treinamento cardiorrespiratório, força, flexibilidade / exercícios funcionais para idosos.

Professor: Carlos Brasil – doutor em Engenharia Biomédica COPPE/UFRJ; docentes de diversos cursos de Pós-Graduação Autor do Livro “Avaliação Funcional”; e coordenador técnico Academia Brasil.

  • Data: 03/03/2018
  • Horário: 09:00 às 16:00 horas
  • Vagas disponíveis: 50
  • Local: Infinity Health Club 478 - Avenida Atlântica - Cavaleiros, Macaé - RJ, Brasil Ver Mapa
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