Emagrecimento Saudável

Prescrição de Exercício e Emagrecimento Saudável

Sinopse: Atualmente há diferentes estratégias usadas para otimizar o processo de emagrecimento e, entre as mesmas destaca-se a manipulação do Treinamento Físico e seus efeitos sobre a perda de gordura. Desta forma, a atualização visa discutir os princípios do Treinamento Esportivo e sua aplicação na estruturação de programas que auxiliem na redução da gordura corporal. Além disso, torna-se importante ressaltar os conhecimentos gerais sobre Fisiologia do Sistema Metabólico, o quadro fisiopatológico, os mecanismos de ação do exercício e suas distintas formas de treinamento.

Conteúdo Programático:
Fisiologia do sistema metabólico;
Princípios do Treinamento Desportivo (Volume x Intensidade) e sua relação com o processo de emagrecimento;
Diferentes Métodos de Treinamento (Força e Endurance) e seus efeitos sobre a perda de gordura corporal.

Professor: Ana Barreto – Licenciatura Plena em Educação Física –  Universidade do Estado do Rio de Janeiro – UERJ; mestrado em Ciência da Motricidade Humana – Universidade Castelo Branco – UCB; doutoranda Programa Strictu Sensu em Educação Física – Universidade do Estado do Rio de Janeiro – UERJ; professora nos cursos de Graduação e Pós-Graduação em Educação Física do Centro Universitário Celso Lisboa; e coordenadora dos cursos de Graduação e Pós Graduação em Educação Física do Centro Universitário Celso Lisboa.

  • Data: 03/03/2018
  • Horário: 09:00 às 16:00 horas
  • Vagas disponíveis: 50
  • Local: SESI Resende. Avenida Marcílio Dias, 468 - Jardim Jalisco - Resende CEP 27510-080 Ver Mapa
Inscreva-se