Treinamento de Força

Treinamento de Força e Hipertrofia na Musculação

Conteúdo programático: Evolução do treinamento em musculação; Aspectos fisiológicos e Biomecanicos do treinamento de força ; Bioquímica aplicada ao treinamento de força ; Novas metodologias de treinamento ; Qual as variáveis que diferenciam um treino de força do hipertrofia? Tendências do treinamento de força ; Como conseguir melhores resultados? ; Gestão da sala de musculação durante os treinamentos ; Teoria e prática das estratégias de treinamento.

 

Professor André Fernandes – Doutorando em Ciência do desporto; Mestre em Ciência da Motricidade Humana; Especialista em Fitness e Grupos Especiais; Autor de livros em Educação Fisica; Professor de diversos cursos e congressos no Brasil e exterior; Vencedor do prêmio Top Fitness Enaf – 2005.

  • Data: 18/05/2019
  • Horário: 09:00 às 16:00 horas
  • Vagas disponíveis: 40
  • Local: Academia Nova Estação - Av Campos dos Goytacazes, S/N - Campos dos Goytacazes. Ver Mapa
Inscreva-se