Treinamento Funcional

Treinamento Funcional Outdoor: Recursos materiais para aula externa

Conteúdo Programático: Bases do Treinamento Funcional; Estabilidade e mobilidade; Oadrão de movimento; Progressão-regressão.
Aplicando o TF na areia; Bases para iniciar com seu aluno: Criando a sua aula; Dinâmicas de aula; Ferramentas de controle de evolução e avaliação; Referências de metodologias em TF; Liberação e legalização da sua assessoria; Dinâmica de treino individual; Pequenos e grandes grupos; Materiais e acessórios; Liberação e legalização.

 

Professor Bruno Leal – Esp. Muculação e treinamento de força; pós graduando Biomecânica-UFRJ; CFSC – Level 1; Backfit Pro MacGill level 4; Sócio-fundador e gestor da Rede Bhappfit Studio/Academia.

  • Data: 04/05/2019
  • Horário: 10:00 às 17:00 horas
  • Vagas disponíveis: 40
  • Local: Academia BodyTech Cittá - Av das Américas, 700 - Barra da Tijuca Ver Mapa
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