Pratica de exercício físico pode prevenir segundo AVC
“Apostar nas atividades físicas é uma maneira de afastar fatores de risco ligados a um segundo acidente vascular cerebral”. A informação foi divulgada este mês pela Revista Saúde, em uma reportagem publicada por Theo Ruprecht. >Acesse a reportagem completa aqui Em uma revisão de 20 estudos, que somou mais de mil pacientes, cientistas de instituições […]
Como o exercício físico afeta a imunidade
Os estudos mais recentes sugerem que mesmo um único treino pode ampliar e melhorar nossa capacidade de combater os germes. Outras pesquisas também indicam que os tipos e a quantidade de exercícios podem influenciar como o exercício afeta as nossas respostas imunes. Em experimentos usando testes de laboratório de maratonistas após corridas, poucos provaram ter […]
CORONAVÍRUS: Novo horário de funcionamento do CREF1
Atualização em 7 de abril de 2020 Em resolução publicada no Diário Oficial do Rio de Janeiro e do Espírito Santo no dia 7 de abril, Art. 6º “Fica suspenso o expediente nas sedes e nos postos de atendimento do CREF1/RJ-ES no período compreendido entre 24/03 até 30/05/2020”. O atendimento ao público se manterá pelo […]
Funcionamento Posto de Campos (17/03)
A partir do dia 17 de março, terça-feira, a pelos próximos 15 dias, o Posto de Campos estará fechado para atendimento ao público. A ação segue uma política de prevenção contra o Coronavírus (Covid-19). Para demandas urgentes, fale conosco pelo whatsapp (21) 9.7005-3631
NOTA TÉCNICA DO CREF1 SOBRE O CORONAVÍRUS (COVID-19)
O CREF1 esteve na manhã de 13 de março (sexta-feira) no CREMERJ para discutir medidas e orientação à população praticante de atividade físicas em academias, studios e afins do estado do Rio de Janeiro e aos Profissionais de Educação Física sobre a transmissão comunitária do coronavírus (quando já não é mais possível identificar a origem […]
Treinar para uma maratona ajuda a proteger o coração
Estudo publicado no periódico científico Journal of the American College of Cardiology aponta que treinar para a primeira maratona rejuvenesce as artérias em cerca de quatro anos, o que se reflete na redução no risco de problemas cardiovasculares como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). Pesquisadores do Barts Heart Centre e da Universidade College London, […]
Atividade física reduz riscos de pelo menos 20 doenças
“Em termos de saúde, ter uma rotina que inclui atividade física comprovadamente diminui os riscos de desenvolver 20 tipos de doenças, que vão da gripe ao câncer, passando por diabetes, hipertensão, depressão e doenças articulares”, explica o profissional de educação física do Hospital Israelita Albert Einstein, Bruno Gion Cerazi. A lista de doenças que podem […]
Senado aprova proposta que obriga conselhos a fornecer informações básicas sobre profissionais
Foi aprovado no Plenário na última terça-feira (11) o projeto de Lei que obriga os conselhos federais e regionais a disponibilizar publicamente informações dos profissionais registrados de forma transparente em seus sites. O senador Veneziano Vital do Rego (PSB-PB) que criou a PLC 61/2018 afirma que “os conselhos profissionais são autarquias especiais, integrantes da administração […]
Estudo japonês associa pior condicionamento físico ao alto uso de smartphones
De acordo com uma pesquisa realizada pela Agência de Esportes do Japão, a força e o condicionamento físico das crianças japonesas apresentou uma queda de 2018 para 2019. A causa da queda pode estar relacionada ao tempo em que as crianças passam usando o celular. Parte das análises começou em 2008, e, de acordo com […]
Dia Mundial de Combate ao Câncer: médicos recomendam atividade física
O hábito de realizar atividade física faz diferença na prevenção do câncer. A Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOCC) informa que 20 minutos de caminhada por dia já ajudam a prevenir o aparecimento da doença. “A prática de atividade física melhora a imunidade do corpo e reduz a produção de mediadores inflamatórios, fenômenos que minimizam […]
