Ouvir música pode acelerar ou diminuir ritmo cardíaco
Autor de Applying Music in Exercise and Sport, Costas Karageorghis, afirmou que quando o corpo está muito cansado, as frequências cardíaca e respiratória tendem a entrar em sintonia com o ritmo da música. Um estudo recente comprovou: quando os participantes da pesquisa ouviam música com batida lenta após 20 minutos de corrida, as batidas do […]
Fazer exercícios combate o declínio cognitivo
Estudo publicado pela revista “Medicine & Science in Sports & Exercise” comprova que praticar exercícios físicos pode combater o declínio cognitivo. Na pesquisa, idosos que praticaram atividade física (de moderada à mais pesada) em grande quantidade apresentaram um risco 36% menor de comprometimento cognitivo, assim como melhor memória, do que aqueles que fizeram menos exercícios. […]
Atividades físicas podem melhorar aprendizado e desenvolvimento dos jovens
Atividades físicas podem melhorar a qualidade de vida e o rendimento acadêmico de crianças e adolescentes, funcionando como uma ferramenta de desenvolvimento humano entre os jovens em idade escolar. Essa é uma das conclusões preliminares de um estudo realizado desde 2014 pelo Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento (PNUD). O relatório — que aborda […]
Estudo afirma: exercício físico combate e previne doenças em idosos
“O corpo humano não foi feito para ficar parado”. A afirmação feita pela Prof. Andrea Deslandes (CREF000734G-RJ) embasa o estudo sobre a influência do exercício físico na prevenção de doenças em idosos, apresentado pela especialista na I Convenção em Gerontologia SBBG, realizada entre 1 e 2 de dezembro, no Rio de Janeiro. O evento contou […]
Estudo associa atividade física com redução de gordura no fígado
O exercício físico é capaz de reverter ou evitar a incidência da doença hepática gordurosa não alcoólica (DHNA), popularmente conhecida como gordura no fígado. O resultado foi apresentado por profissionais do Hospital Israelita Albert Einstein e do departamento de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC). A doença acomete cerca de 20% da […]
Exercício físico é meio eficaz no combate ao câncer de mama
Já foi o tempo em que pacientes em tratamento do câncer de mama deveriam fazer repouso e reduzir as atividades físicas. Inúmeras pesquisas já comprovaram que praticar exercícios físicos regularmente pode prevenir, tratar e reduzir em 25% a chance de desenvolvimento da doença. Foi com base nestas informações que Lucivana da Silva Morais iniciou um […]
Estudo identifica ligação entre obesidade materna e hipertensão na infância
Um estudo recente comprovou a ligação entre a obesidade materna, a hipertensão arterial e a doença renal crônica nas crianças, levando a um maior risco de doenças cardiovasculares, tais como ataques cardíacos, mais tarde na vida. Para além da alteração na rotina alimentar, os exercícios físicos são fortes aliados na mudança da condição corporal, desde […]
Exercício físico é recomendado para prevenir acidente de trabalho
A Prof. de Educação Física de Paracambi Flávia Cândida foi convidada para ministrar aula de zumba para 60 funcionárias da empresa Beleza Natural na Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (SIPAT). A prática de exercícios físicos é muito eficaz para a prevenção de acidentes do trabalho e para a redução do número de […]
Grande parte dos trabalhadores formais não praticam atividades físicas
Mais de 70% dos trabalhadores com carteira assinada não praticam atividade física nos níveis recomendados. O dado alarmante foi divulgado através da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), produzida pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e conjunto com o Ministério da Saúde. Com o objetivo de melhorar as funções cardiorrespiratórias e musculares, ossos, reduzir […]
Posto Avançado de Niterói não terá atendimento nessa terça (08/03)
Comunicamos que o Posto Avançado de Niterói-RJ não funcionará nessa terça-feira (08/03). O profissional de Educação Física poderá se dirigir a Sede ou Posto mais próximo de sua residência e/ou local de trabalho, clique aqui para conferir a lista. Informamos que na próxima quarta-feira (09/03) o atendimento estará normalizado. Aproveite os nossos serviços online e […]
