O último fim de semana (06/07) foi um dia de mais um curso da Associação de profissionais de Educação Física do Rio de Janeiro (APEF-RIO). Desta vez, o assunto Musculação reuniu a categoria na Sede Campos do CREF1. A especialização foi ministrada pelo presidente do Conselho, professor André Fernandes*.
Os participantes puderam adquirir novos conhecimentos e atualizar conteúdos com: A evolução da musculação; Como trabalhar em sala de musculação; Organizando os treinamentos; Força x hipertrofia; Prescrição para grupos especiais; Musculação na lesão; Treinamento funcional na musculação e Equipamentos de musculação.
O curso também contou com momentos práticos, veja nas fotos ao lado. Acompanhe as próximas novidades aqui no site do seu Conselho e fique por dentro.
*André Fernandes é Doutorando em Ciência do Desporto – UTAD/Portugal. Mestre em Ciência da Motricidade Humana – UCB/RJ. Presidente do Conselho Regional de Educação Física – CREF 1- RJ/ES.
