No último sábado (09/05) mais de 40 profissionais participaram do curso de HIIT na Universidade Aberta do Brasil (UAB) no Espírito Santo. Com uma abordagem do treinamento funcional ao crossfit a capacitação atraiu profissionais do ramo e aqueles que desejam saber mais sobre a prática.
O curso ocorreu durante todo o sábado dividido em dois momentos: pela manhã com conhecimentos teóricos com uma apresentação da metodologia do treinamento funcional, e no período da tarde com treinamento prático sobre circuitos aeróbico, anaeróbico, método Tabata, circuito para MMA e ginástico.
A capacitação foi ministrada pelo professor Saulo Batista (CREF 030943-G/RJ), especialista em treinamento funcional voltado para qualidade de vida, certificado pelo Crossfit Brasil e sócio Proprietário da empresa Studio Funcional Fit e Jungle Gym Brazil.
