Que atividade física faz bem pra saúde quase todo mundo já sabe. Então que tal incluir isso na sua rotina no Dia do Desafio? Isso mesmo o evento mundial que estimula a prática de esportes por pelos 15 minutos consecutivos está de volta, e propõe que você se supere ainda mais!
Na próxima quarta-feira (29/05) todos estão convidados a praticar um exercício e garantir que o Rio seja o campeão nesta disputa que acontece por todo o mundo! A programação está extensa com atividades distribuídas em vários municípios do estado. Confira tudo no site do Sesc Rio.
Qualquer atividade física está valendo: dançar, correr, caminhar, nadar, escalar, pedalar e várias outras. Basta você se mexer que o mundo se mexe junto! Esta é a proposta.
Para participar pratique um esporte no dia 29 por pelo menos 15 minutos. Registre sua participação tirando uma foto ou com um vídeo, e poste no Twitter ou no Instagram com a hashtag #DiadoDesafioRio; ou na fanpage do Sesc Rio no Facebook www.facebook.com/SescRJ. Seu desafio também pode ser registrado pelo telefone 0800 282 1946 até às 21h do dia do evento.
