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Exercícios com Peso Corporal e Fita de Suspensão. Youtube do CREF1

20/05/2020

Toda quarta-feira, às 16h, o prof. Daniel Guimarães apresenta dois vídeos de exercícios para serem executados com o peso corporal ou fita de suspensão. A produção faz parte do Programa com Aulas Práticas Fitness.

> Conheça os exercícios de Mobilidade com a prof. Stephanie
>Acesse a lista completa de treinamentos online Fitness

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Segundas-feiras, às 16h: Mobilidade
Quartas-feiras, às 16h: Exercícios com peso corporal e fita de suspensão
Sexta-feira, às 16h: Hiit

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