Benefícios do esporte para crianças com Down
Além de melhorar a qualidade de vida e o bem-estar das crianças, o exercício físico é uma ferramenta eficaz para combater o sedentarismo e a obesidade infantil e tem múltiplas vantagens para o nosso organismo. Nas crianças com Síndrome de Down a prática esportiva, além das vantagens físicas, traz benefícios psicológicos e sociais. De acordo […]
Atividade física pode prolongar vida dos idosos
Algumas horas por semana de atividade física, mesmo de baixa intensidade, como passear ou se dedicar à jardinagem, poderiam diminuir o risco de morte nos homens idosos, sugere um estudo publicado nesta terça-feira (20). O volume total de atividade física está associado a um menor risco de morte por qualquer causa, asseguram os autores do […]
A importância da atividade física na gestação
Realizar exercícios físicos durante a gravidez é uma prática recomendada pela maioria dos obstetras. Os benefícios são variados: ajuda no fluxo sanguíneo cerebral, no controle da ansiedade, diminui as dores nas costas, ajuda no controle da pressão arterial, entre outros pontos positivos. A questão é saber quais atividades você pode ou não fazer. As mulheres […]
Exercício físico é crucial para a aprendizagem
A inserção de exercícios físicos em sala de aula, além das aulas de Educação Física, segundo estudos, é um complemento que pode melhorar o processo de aprendizagem dos alunos. De acordo com a professora de Educação Física, Marina Guedes, pequenas pausas ao longo de um período grande de concentração nos estudos, além de ativar a circulação de […]
Exercício reduz medo de quedas em idosos
Estudo da Escola de Educação Física e Esportes de Ribeirão Preto (EEFERP) da USP reforça o que já vem sendo observado no dia a dia dos idosos e na literatura científica. Com o avanço da idade a capacidade funcional do idoso fica comprometida e afeta a marcha, a coordenação e o equilíbrio das pessoas, com […]
Pesquisa mostra novos benefícios da atividade física para o cérebro
A Academia Americana de Neurologia atualizou, no fim do ano passado, uma diretriz que reviu várias pesquisas sobre o comportamento do cérebro humano de pacientes com comprometimento cognitivo leve (CCL), principalmente de algumas funções como a memória e sua relação com o exercício físico regular. A conclusão foi de melhora neurológica quando eram associados aos […]
Prof. Luiz Ernesto: orientação para a busca de uma vida saudável
Prof. Luiz Ernesto, diretor de Saúde Integrada do Sistema Firjan e palestrante da Jornada de Atualização Profissional do CREF1, concedeu entrevista ao Conexão Futura, do Canal Futura, para comentar sobre a saúde do trabalhador. O programa foi ao ar na última terça-feira, dia 06, às 18h30. A autoridade comentou sobre a importância da orientação com […]
Prof. Nilo Terra: falta uma matriz curricular mais voltada ao trato com o ser humano
Em entrevista ao Portal da Educação Física, o Prof. Nilo Terra, que possui mais de 20 anos de experiência como professor de educação física na rede pública em escolas privadas de Campos dos Goytacazes, falou sobre o sofrimento imposto aos jovens nas escolas. A Pesquisa Nacional sobre o Ambiente Educacional no Brasil, realizada em 2015, […]
Cem milhões de brasileiros não fazem nenhuma atividade física
Espírito Santo está em 10º e Rio de Janeiro na última colocação. Falta de tempo e de interesse são os principais motivos para não se praticar esportes no Brasil Uma pesquisa divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) revela que a maioria dos brasileiros não está se exercitando. Em 2015, 123 milhões de […]
Uso de esteroides altera os níveis de hormônios da tireoide e o metabolismo da glicose
Pesquisadores da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) comprovaram que o tratamento com o esteroide anabolizante (EAA) altera hormônios da tireoide e metabolismo da glicose, como resistência insulínica e alterações nas vias de produção de glicose no jejum. Esses dois estudos demonstram que a utilização crônica de EAA pode levar a alterações dos hormônios […]
